Existen personas que sufren de un cierto estado de desánimo después de las vacaciones y sobretodo cuando retoman el trabajo, pero lo que llama la atención, es que unas semanas después aún perdura. ¿Qué ta parecería haberte ido de vacaciones y volver al trabajo al 100% como si nada hubiera pasado? ¿Qué sentido tendría entonces este período tan deseado durante el resto del año? Si habéis conseguido desconectar y pensar en otras cosas que no sean las obligaciones cotidianas....¡Felicidades! Es normal sentirse alocado los primeros días e incluso sufrir cierta melancolía post-vacaciones. La depresión, que estos días amenaza a algunos individuos tiene que ver también con la disminución de horas de luz solar y los cambios de temperatura. Lo importante es valorar cuanto tiempo tardas en recuperar la sensación de cotidianidad. Sin olvidar que sentirse así puede que sea “normal” y que esté causando cierta sensación de tristeza por haber dejado de hacer todo lo que nos gusta. Traducción del Artículo publicado en el semanario gratuito Tot SantCugat n. 1024 26/09/2006
+info
Es momento de priorizar y no sobrecargarse. Motivaros cumpliendo pequeños objetivos y no desgastéis la energía que las vacaciones os ha regalado.
No hay comentarios:
Publicar un comentario